No.1_基本のおむすび

【内容】
塩むすび/油菜ちゃんプチぷよハーブむすび/相馬きゅうり漬むすび

No.2_玄米おむすび

【内容】
からみ漬けアーモンドむすび/梅フライドオニオンむすび/〜南相馬スペシャルパワー玄米むすび〜 じみーに辛い　うまくて生姜ねぇ!! ・あげだま・えごま・えびちりめん

No.3_ぬる・いれる・のせる・まぜる、だけ！1STEP 簡単イロドリおむすび

【内容】
相馬田舎味噌むすび/クリームチーズのみそ漬むすび/鴨むすび/浜めしむすび